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情侶/感情問題

  • 留意同欣賞多啲對方嘅優點,肯定對方多啲,可以增強大家嘅關係
     

  • 對住愈親密嘅人,對對方嘅要求自然會特別高。當對方令自己失望嘅時候,多諒解同包容對方嘅限制,同調節對對方嘅期望
     

  • 表達自己既諗法前,可先聽吓對方嘅諗法。多啲聆聽對方嘅需要,作出正面溝通
     

  • 當對方同自己意見唔一致時,首先深呼吸三下,明白人與人相處之間總有意見不合嘅時候。如果大家都情緒激動,盡量暫時離開唔愉快嘅情境,避免作出情緒化嘅行為,例如動手、拋擲物件等
     

  • 如果拍左拖之後覺得唔適合,要有勇氣面對呢段關係,避免拖拖拉拉,和平分手
     

  • 分手後有唔開心嘅情緒好正常,多啲約朋友見面,好好治療情傷,然後再出發搵下一個適合嘅人

Image by Nick Fewings
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