​需要幫忙?

​面對情緒困擾,有時都唔知道自己可以做啲乜,甚至連自己有幾唔開心都唔知道。​

​我哋明白呢段時間,你或者會覺得好無助,但係其實有好多唔同方法可以幫到你。

你可以試吓以下嘅網上心理狀況評估工具,又或者搵我哋傾吓偈。

 
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心之流係一個幫助大家評估個人心理狀況嘅不記名工具。

只要花幾分鐘時間,

佢就會話畀你知你依家嘅情緒狀況係點,

為你提供一個屬於你個人嘅分析報告,

亦會有情緒困擾嘅資訊同建議,

如果你嘅情緒需要支援,

​佢都會話畀你知可以點做。

​心之流

 

「呢一代Teen青研究」係一個

全港性嘅青少年精神健康計劃,

希望多角度了解年青人嘅

精神健康、生活習慣、社交、學業、

工作、日常生活嘅習慣等。

 

由於唔係所有人都有機會參加計劃,

所以我哋製作咗一個不記名嘅簡化版,

一共有四個範疇,包括

(1) 性格同心理特徵
(2) 人際關係

(3) 工作、學習能力

(4) 精神健康狀況

完成各問卷後會有一份專屬你嘅個人化報告,

俾你了解自己多啲。

​「呢一代Teen青研究」
簡化版

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心之渡係一個全新嘅精神健康介入服務,

​喺四個禮拜內,喺你日常生活唔同時候進行,

唔使約時間,唔使面對面見真人,

​只需你同一部手機。

俾你發現生活上有啲小細節,

其實我哋可能都有得揀。

當自己嘅情緒唔係直接俾事件綑綁住,

​我哋先可以做到好啲嘅決策,行得更遠、更順暢。

​心之渡

 
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「迎風 F2O」係一個免費線上對談支援服務。
你只要留低聯絡方法同暱稱(唔駛留真名),
我哋嘅團隊就會盡快聯絡你,
同你做返一個大概15至30分鐘嘅對話(你唔一定要開鏡頭㗎)。

有需要時,而你又想的話,我哋都可以安排精神科專科醫生,
同你做一個既簡單又方便嘅免費專業諮詢。

我哋希望俾到你一個私隱度高同個人化嘅空間,
等你可以安心咁同我哋分享你嘅困難!

「迎風 F2O」現正同「賽馬會平行心間計劃」合作,

務求為面對初期情緒困擾嘅青年人提供早期介入同支援。

歡迎你搵我哋一齊傾吓!

迎風F2O